健康と美容のマンツーマンサロン

元気をもっと。キレイをずっと。』

 

健康美人!内から外からキレイに

ピラティス

①体の内からキレイに 

習慣的に運動をすると血液はサラサラになる

健康を保つことはもちろん、病気や老化を予防するためには、血液をキレイにすることが基本です。運動には、血液を浄化する作用があり、そして老化を予防する大切な筋力維持になります。

 

呼吸と共にフォーカスする筋肉に集中しながら、ご自身の体と向き合い動かしていくことで筋肉は育ちます。

マンツーマン(個人)レッスンだから

「質問がその場で出来る」

ピラティス指導中

(コロナ禍においてパーティション越しで行います)グループレッスンでは、インストラクターが全員を丁寧に見る事はなかなか難しいことです。個人レッスンなら、分からない時に直ぐに聞くことが出来るので、そのエクササイズの目的、フォーカスする筋肉をしっかり理解できるので効果UPです。

スタジオは換気抜群!

レッスンスペースの真上に大きな換気扇、また窓もたくさんあります。

「安心・安全の個人レッスン」

マンツーマンだから、周りを気にせず自分のペースで、壁一面の鏡でチェックしながら、のびのびとレッスンが出来ます。

アールパームは 

「あなたのペースで!」

ピラティスは、長く続けることで内からも外からも変わっていきます。その為には継続です。お手頃な料金で、都合の良い曜日と時間を予約して受ける事ができます。

何か健康のために運動をしたいな〜とお考えでしたら、お気軽に体験にいらしてくださいね。

 

フェイシャルケア

②体の外からキレイに 

◆はり・つやのある素肌
◆小顔
◆リフトアップ
◆シミ・しわケア
◆ニキビ・ニキビ跡の改善
◆ホワイトニング(くすみの改善)
◆リラクゼーション効果

 

ヘッドスパ

③体の外から内へアプローチ 

◆リフトアップ
◆つやつやサラサラ髪
◆臭い・フケ・かゆみ・べたつきを抑える
◆薄毛・抜毛予防
◆眼精疲労の解消
◆リラクゼーション効果

 

リラクゼーション効果の

「シャンプーチェア」

アールパームは、

すべてのメニューがマンツーマンです。日々のストレス、さまざまな要因で起こる疲れを癒していただけるサロンとして努めて参ります。