アールパームはマンツーマンサロン

元気をもっと』

『キレイをずっと』

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こんにちはYAYOIです。
BASIピラティスインストラクターと美容師をしています。1957年生まれ、あっという間の65年。ついに私も前期高齢者となりました。しかし気持ちは若いです。「人生これから」好きな山登りも、一人旅も、食べ歩きも、ずっと楽しみたいと思っています。そのためには「健康」。いつまでも若々しく元気でいるために、日々身体作りに励んでいます。

心も身体も健康であるためには、「運動・栄養・休養」です。

運動は特に大切です。身体を動かせば気分もスッキリします。

当サロン「アールパーム」は、健康な身体づくりのピラティスと、日頃の疲れをとっていただくヘッドスパを行なっています。心身ともにイキイキと元気な健康美人、そのお手伝いをさせていただく完全予約制マンツーマンサロンです。「元気をもっと」「キレイをずっと」のお手伝いをさせていただきます。

健康美人とは

□美しい姿勢
□しなやかな身体
□胸、お尻が上がっている
□ほどよい脂肪と筋肉のあるメリハリのある身体
□肌にハリ、潤いがある。
□艶やかな髪
□心と身体が健やかでイキイキとしている。

体の内側からキレイにする 

①ピラティス(運動)女性専用

運動を習慣化「継続」することで

血液はサラサラになる

身体が柔軟になり、血管も柔らかくなる

□運動後は、身体が軽く気分もスッキリする

健康を保つことはもちろん、病気や老化を予防するためには、血管を柔らかくキレイにすることが基本です。運動には、血液を浄化する作用があり、そして運動をすることで、老化を予防する大切な筋力維持になります。

 

深い呼吸と共にフォーカスする深層の筋肉に集中しながら、ご自身の身体と向き合い動かしていくことで筋肉は育ちます。

 

 

身体の外側から内側へアプローチ

②炭酸泉ヘッドスパ(脳をリラックス)

頭皮マッサージをすることで首、肩、身体全体にわたって血流がよくなり、全身の緊張が緩和されて、疲労解消効果があります

 

□眼精疲の解消
□脳をリラックス
□リフトアップ
□つやつやサラサラ髪
□臭い・フケ・かゆみ・べたつきを抑える
□薄毛・抜毛予防
□リラクゼーション効果

 

 

*『高濃度炭酸泉』髪や地肌を整え、ハリ、艶のある髪へと導きます。

アールパームは、

閑静な住宅街の中にある、小さな一戸建ての隠れ家サロンです。完全予約制・マンツーマンで行っています。静かなあなただけの空間で、さまざまな要因で起こる疲れを癒していただけるサロンとして努めて参ります。

直通電話 090-9045-3832

お気軽にお問い合わせください。