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大阪北区 プライベートレッスン ピラティス スタジオ-アールパーム

ピラティスの個人レッスンで、体が変わる。心が変わる。それがピラティスの魅力

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頭をほぐして全身の疲れを取るだけじゃない「ヘッドマッサージ効果」

2021年11月30日2022年1月9日 投稿者: YAYOI
YAYOI
全身をほぐすヘッドスパ 頭は身体全体とつながっている 手や足には、たくさんのツボがあります。頭にも同…
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眼精疲労や頭痛を改善する「炭酸泉ヘッドスパ」

2021年11月28日2022年1月9日 投稿者: YAYOI
YAYOI
眼精疲労に効果の炭酸線ヘッドスパとは 炭酸泉とは、温泉法で炭酸ガスが1リットルに250mg(250p…
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疲れやすくなったその原因は、下半身の筋力の低下かも?

2021年11月23日2022年1月10日 投稿者: YAYOI
YAYOI
「最近疲れやすくなったな〜・・・」と感じることありませんか? それは、下半身の筋力低下が原因かもしれ…
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股関節が硬くなると下半身太りになる?硬いデメリット

2021年11月19日2022年1月10日 投稿者: YAYOI
YAYOI
股関節とは 股関節は、両足のつけ根にあり骨盤と大腿骨を連結している関節です。 人間の身体の中で最も大…
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そもそも人間の体は腰痛になりやすい構造

2021年11月16日2022年1月10日 投稿者: YAYOI
YAYOI
腰痛を予防するピラティス 人間の身体は腰痛になりやすい 腰痛の原因は二足歩行 直立二足歩行をする人間…
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炭酸泉シャンプー「ヘッドスパ」の目的と効果

2021年11月15日2022年1月10日 投稿者: YAYOI
YAYOI
炭酸泉とは 炭酸泉とは、温泉法で炭酸ガスが1リットルに250mg(250ppm)以上溶け込んだお湯の…
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