①飲み水 ②フェイスタオル ③レッスン用の靴下(滑り止め付き)
心身ともにリラックスするために心地よいウエアが欠かせません。 きつく締め付けるものではなく、動きやす…
はい。完全予約制です。 最初は、お電話でのご予約を、お願い致します。
都度払いとは、一回ずつ料金を支払う方法です。利用期限や頻度に縛られることなく、ご自分のペースでレッス…
アールパームは、BASIです。 BASIピラティス(Body Arts and Science In…
ピラティスは、年齢問わずできるエクササイズです。 こんな方におすすめ ①姿勢を美しくしたい ②ボディ…
目的にもよりますが、運動効果を最大限に引き出したいのであればパーソナルをおススメします。 効率よい効…