若くないですが、できますか？

YAYOI
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ピラティスは、年齢問わずできるエクササイズです。

こんな方におすすめ

①姿勢を美しくしたい

②ボディライン（ヒップアップ）したい

③身体を柔らかくしたい

④とにかく身体を動かしたい

⑤元気になりたい