BASI ピラティス

（個人レッスン ）オープン

こんにちは。
インストラクターんの弥生です。
64歳です。
私の目標は、
年を重ねていくつになっても、
『自分の行きたい所へ自分の脚で行ける』
そんな身体でいたいと思っています。

2019年11月、
今話題の中崎町の静かな住宅街に、
BASI マットピラティススタジオ アールパームをオープンしました。
町屋をリノベーションした、こぢんまりとした隠れ家スタジオです。

完全予約制のマンツーマンサロンです。
性別、年齢を問わずに、運動の苦手な方でも、人目を気にする事もなく、ご自分のペースで気兼ねなくレッスンができす。

ピラティスは、普段の生活では、なかなか使われない深層の筋肉を鍛えることを目的とした運動です。深層の筋肉を鍛えることで基礎代謝が上がります。また、深い呼吸をしながら身体を動かすことで自律神経のバランスを整い、心身ともに健康な身体をつくります。

アールパームは、いつまでも美しく健康でいる身体づくりのお手伝いをさせていただきます。
お気軽にお問い合わせください。お待ち致しております。