BASI ピラティスで美しい姿勢、健康な体をつくる。

こんにちは。
basiマットピラティス・スタジオ『アールパーム』の弥生です。ピラティスは、たくさんの流派や団体がありますが、私は、basi pilatesです。スタイルと機能的な美しさは、様々な流派と比較すると、世界で1番といわれています。

BASIピラティスについて

30年以上の歴史を持つアメリカ最大級のピラティス教育団体
●設立は、1989年
●創始者は、Rael Isacowitz(ラエル・イサコウィッツ)
● BASIとは、(Body Arts and Science International)の略
●本部は、南カリフォルニア、ニューポートビーチ

BASIピラティスのプログラムは、質の高さで非常に高い評判を得ています。研究と指導分野においても、30年以上の実績を持つメソッドで、世界30ケ国、650ヶ所以上に広まる世界最大規模のピラティスプログラムの提供者であると同時に、業界の基準となる存在となっています。

創始者のラエル・イサコウィッツとは

ピラティスの進化を牽引した業界の第一人者です。世界のピラティス界のリーダーとして、 世界中を飛び回ってワークショップや講演をし、正しいピラティスの普及に貢献しています。世界のピラティス教育の規格統一団体であるPMA(Pilates Method Alliance)の理事として世界のピラティスの質の維持にも努めています。

ラエル・イサコウィッツの指導するピラティスとは

最新科学を取り入れた機能的な美しいスタイル。ピラティス業界の中でもその美しさは世界で№1であると言われています。オーソドックスなピラティスに、アスリート、ダンサー、ヨガインストラクターなどの経験、知識、科学的見地が加えられ、ユニークなプログラムであると好評であり、安心して取り組めるメソッドです。

BASIピラティスの特徴とは

●動きに無駄を作らない「Flow」=「流れ」です。60分間のレッスンの中で身体を流れるように止めることなく動かし続けます。ただ単に動きを止めずに動くのではなく、自分の内側に意識を向けて正しく正確に動きます。ムーブメントに合わせて、呼吸も流れるように行い、意識の集中も流れ続けます。全身の関節が動かされ、正しい姿勢、すっと伸びる感覚、体の内側から力強さを感じることが出来ます。

激しい運動が難しい人でも、筋力を強化できるのがピラティスです。

もしもあなたがピラティスを始めたいなぁ~ってお考えでしたら、basiピラティスをおススメします。

『アールパーム』は、個人レッスンを主に行っています。初心者の方には、自分のペースで落ち着いて出来る環境です。お気軽に体験にいらしてくださいね。お待ちしております。